很多人一到秋冬季节
嘴唇边就容易脱皮、红肿，甚至糜烂
而这时我们
都会有一个习惯性动作
那就是舔嘴唇！
这样不仅起不到改善作用
反而会加剧嘴唇的干裂程度
一不小心就“舔”出唇炎！
壹
当心“舔”出唇炎
1
秋季干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。
2
此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
贰
除了不能舔，还要注意这两点
1
把死皮咬掉撕掉？想想心肝都抽着疼
嘴唇上长出的死皮容易翘起来，说话、呼吸都会碰到它，人们总是会想尽各种办法把它消灭掉。
?咬掉—最简单粗暴的方式。
?撕掉—最傻最疼的方式。
?还有细致的处女座用小剪子剪掉、修齐—最“完美”的方式。
当然，这些做法都是错误的。咬掉、撕掉也没啥用，病根不除，死皮很快又会长回来。而且，最常见的问题是，咬和撕特别容易把表皮撕破，扯出一片新伤口，用小剪刀也容易扎破嘴唇，让裂口更加严重，还会引起感染。
?如果死皮不太严重，等它自然脱落就行了。
?如果死皮比较多、比较厚，就要在医生的指导下，用纱布蘸上药液湿敷十分钟左右，之后用水清洗，使其自然脱落，可以预防感染。
2
反复涂润唇膏，也许治标，但不治本
润唇膏可以保湿，改善嘴唇干裂的症状，适时涂抹是有好处的，但它不是药，如果前面病根还在，那么，再怎么涂也是好不了的，需要用药治疗。
叁
保护嘴唇，记住这五点
1
补水
多喝水肯定没坏处，也可以使用加湿器，用热水蒸汽熏一下也不错。
2
戴口罩
口罩可以为嘴唇保暖、防风，外出最好戴上，减少唇部的水分蒸发。
3
换支口红
劣质的口红可能引起唇炎，但优质的会有保湿作用。如果因为工作关系，避免不了化妆，就善待一下自己，买个好点的口红吧。
4
控制饮食
一些高温、高盐的食物，比如火锅、烧烤尽量不要吃，很容易使干裂加重；平时多留心，自己吃了什么之后嘴唇容易裂，以后就别吃了。
5
心理调节
调节心情，舒缓压力，对很多疾病都有良好的改善作用，对于嘴唇干裂也是如此。
来源：综合网络
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