宅男宅女小心痔疮，预防痔疮发生要注意什么!
喜欢宅居的人士通常在家也是不爱活动的，痔疮可以说是宅男宅女们的高发病，医院就诊的人并不多，大多是拖到症医院。另一方面是认为肛肠病是小毛病，懒得理会，或者希望通过改善饮食得到调理，于是治疗一拖再拖。
专家称，拖延治疗不但加重了病情，加大了治疗难度，求医成本和痛苦也会成倍增加。
1、大意把痔疮当做小毛病。许多人以为忍一忍就过去了，就这样把痔疮从Ⅰ期“忍”成了Ⅱ、Ⅲ期，甚至出现了痔核脱出、组织坏死和严重感染等症状，这时只得进行手术治疗了。
2、对肛周脓肿“无动于衷”。肛周脓肿如能得到及时治疗，就不易形成肛瘘，若延误了早期治疗，脓液可从肛周蔓延到坐骨直肠窝道处，易形成多种类型的复杂性肛瘘。这时治疗难度加大，治疗成本成倍增加，患者也需要承受更大的痛苦。
3、忽视了便血的潜在危险。便血就是肛肠病的常见症状可谓是疾病的直接信号，然而很多人简单地认为便血就是痔疮引起的，医院。其实，很多肛肠疾病，如肛裂、肛瘘、直肠息肉甚至结直肠肿瘤都可能引起便血症状，一些全身性疾病，如白血病、肾衰竭等也会引起便血。因此，一旦出现了便血，医院接受检查，以免延误治疗时机。
预防痔疮发生要注意什么
加强运动：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是做提肛运动，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做20下。
预防便秘：要合理调配饮食，多选用蔬菜、水果、粗纤维食物等含维生素和纤维素较多的饮食，少食辛辣刺激性的食物。晨起喝一杯凉开水能刺激胃肠运动，可预防便秘。也要避免久坐，久蹲。
保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿使得肛肠情况恶性循环。
日常，就应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
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