「“专心治痔”处理菊部问题」
痔疮是一种尴尬病。俗话说“十人九痔”，虽有夸张，但也在一定程度上反映了痔疮之普遍。
临床显示，痔疮在成年人中的发病率接近50%。小小的痔疮让人坐立难安，严重时更是令人痛不欲生；它还容易引发多种疾病，比如贫血，甚至会掩盖直肠癌的症状。
但很多人因难以启齿、医院治疗，延误了病情。
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痔疮的类型
根据生长位置的不同，中西医都把齿状线以下的痔分为外痔，齿状线以上的痔分为内痔、混合痔。
1、内痔
痔核位于肛门口内粘膜里面。表现症状为便血，鲜红色，(区分于胃出血为柏油样便)，常常发生于便后，附着大便表面。
伴有痔核突出，这时可以用手轻轻推回，防止再次脱出。如果没有及时推回，容易导致感染，会剧烈疼痛。
2、外痔
痔核位于肛门口内侧附近。外痔不能用手推回肛门内，也不容易出血，常常表现为疼痛，有异物感。往往排便时疼痛加重，并且有少量的分泌物，有的人可能出现全身不适或者发热。
3、混合痔
顾名思义就是以上两者都有的情况。齿状线上下的静脉丛同时曲张形成具有两型的特征，直肠脱出较严重中医称为“翻花痔”。
02
1、慢性疾病原因：如长期营养不好的人，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。慢性肝炎、肝硬变、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。
2、不良饮食习惯原因：长期大量饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。
3、腹泻和便秘：腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因。大便秘结是最大的祸根，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠恶变，且粪便堆积，影响血液循环。
腹泻常是结肠疾病的医学体现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，发生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。
4、不良排便习惯：上厕时下蹲位看书看报玩手机，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。
03
1、导致肛周湿疹：由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。
2、长期便血易致贫血：因痔疮失血而导致缺铁性贫血，早期常感疲劳。贫血较重时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后浮肿等。
3、引发肛肠疾病：痔疮就像一个引火线，可以引发多种肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等。如果痔疮引发了其他肛肠疾病，数病状共存，这会给治疗带来非常大的难度，恢复时间也会加长，影响工作和学习。
04
怎么做，日常需要“专心治痔”地做到以下8点：
1、不要久坐久站
痔疮的发生与痔内静脉淤积有关。久坐久站，因为重力关系，血液可在痔内静脉淤积，从而诱发痔疮。记得每半个小时，起来走动走动。
2、专心上厕所
养成每天早晨定时排便的习惯，排便的时间能在5分钟解决的问题，不要拖到10分钟。更不要在排便的时候玩手机、看书、读报。
3、坚持锻炼
收缩肌肉，能避免静脉淤积，打太极拳、做广播体操、慢跑等都是不错的选择，还可以促进肠道蠕动，帮助顺畅排便，减少发生痔疮的几率。
4、常做提肛运动
全身放松，取坐姿，有意向上收缩肛门，缓慢上提，一般每次做30次，每天做2遍。
如果出现了并确诊了痔疮，一定重视，及时纠正不良的生活习惯，采取必要的处理，不要等到痛了，情况越来越严重了，才想到爱惜自己。
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