当下现代人，大半都有经络不通的毛病。究其原因，主要有这么几个：
第一，食用过多含添加剂的垃圾食品，毒素堆积在体内排不出去，堵塞经络；
第二，吃太多冰、吹太多空调，造成湿气寒邪入侵；
第三，久坐不动，整天盯着电脑、手机，不注意锻炼，导致经络僵硬；
第四，生活压力过大，情绪低落，造成代谢缓慢，毒素排不出去。
如果你已经出现经络不通的毛病，那么就要及时做经络疏通了，俗话说经络通，百病消，而艾灸就是疏通经络的好方法。
不过，很多人艾灸后，都不知道经络是否打通了，那么我们应该如何知晓经络是否通畅呢？
我们先来看看经络不够通畅是什么感觉：
1、头几次艾灸没什么感觉，只是有点热，说明经络不通，身体比较寒；
2、艾灸时上半身热或下半身热，说明不怎么热的那半身，经络不是很通；
3、同样的火力，艾灸某个部位时很烫，可能因为这个部位皮薄，或者经络瘀阻，热力无法向下渗透，多灸几次就好了。
经络即将疏通的感觉
一、灸后出现排风寒、瘀血、痰湿等反应艾灸后风寒外排的表现：打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、放屁等形式，有的人还会感觉全身发冷，向外冒凉气。二、艾灸后排郁气的反应烦躁易怒，或者悲伤、委屈，同时还多伴有打呃逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。三、艾灸后排痰湿的反应咳吐、痰多、呕吐、出汗、泄水样稀便，甚至身体浮肿。四、艾灸后排瘀血反应如果瘀血在体表经络中，会以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃肠，则会以深褐色或酱黑色大便排出；瘀阻于心肺部，则多以痰中带血丝血块为主排出；瘀阻于胞宫内，则多随经血排出，有痔疮的人会暂时出现便血的现象。艾灸与没有艾灸的人，在每天看来没有任何区别，在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每五年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大差别；等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟!药是苦的，针是痛的，唯独艾灸，是温暖的。艾灸，通十二经、走三阴、补元阳、理气血、逐寒湿，提高身体免疫力，且无任何毒副作用，是咱老百姓的最佳养生方法！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇