???
为方便患者，此 禅修养生安神志
史料记载，武则天曾在感业寺当了5年的尼姑，她整日参禅打坐，修身养性，学到了佛家气功“结跏趺坐”功法。专家认为，“禅修”养生的过程其实就是一种宁神静志的自然疗法。该法在医疗实践中主要起两种作用：一是强壮正气，防病保健；二是增强抗病能力，祛病除疾。
中医养生学认为“静则深藏，躁则消亡”，一个人的神志保持安宁，就能少生疾病，健康长寿；即使患病，亦易治疗，恢复健康也比较容易，这是神收藏于内的缘故。反之，躁动不安就易患病，并且得病也不易治愈。故《素问上古天真论》说“无恚嗔之心……外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数”，说的就是精神内守，静志安神的心理疗法在养生延年、防治疾病中的能动作用。
书法养生似导引
武则天写得一手好字，由她手写的《升仙太子碑》是中国最早的巾帼书碑，现代书法名家倪文东评《升仙太子碑》的书法时说：“观其书迹，确有功底，有大丈夫之气魄，真不愧是女中豪杰”。
专家提醒研究表示，67%的人都有肛肠疾病，肠道内疾病已非常普遍，且每年的增长率还在增加。这是由于肠内神经较少，很多肛肠病容易被患者轻视而不去检查或治疗。
因接触到大部分大肠癌患者都是晚期发现，我强烈建议，每年定期进行肛肠体检，有家族肠癌史的需频繁做肛肠体检。肛肠疾病不会自愈，发现病情，应在医生建议下采取适当治疗。
需进行肠子清洗请先在