痔疮如何预防？
01
少食辛辣，避免饮酒
对于痔疮患者，不论是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。刺激性食物，如榨菜、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，很容易刺激直肠黏膜血管扩张，从而导致痔疮突发，因此痔疮病人应少吃或尽量不吃。02
合理膳食，食不厌粗
宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品。饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食。要特别注意饮食的调理，要多喝开水、饮淡茶，适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等富含粗纤维的食品。03
不忍便意，及时排便
养成规律排便习惯，缩短排便时间。排便时不要看书报、玩手机，不要久蹲不起，不要过分使劲用力。便后最好用温水清洗肛门，改善局部血液循环。此外，提倡使用坐便器大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。04
适度运动，局部锻炼
除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，即肛门收缩运动，又称提肛，可以防止痔疮复发。具体方法是，有意识地向上收缩肛门，再慢慢放松，一收一放，每次做30次。05
注意休息，避免熬夜、过度劳累
现在的生活节奏加快、工作压力增大、业余生活丰富，网络发达，人们常常在电脑前一坐就是数小时，甚则通宵达旦，不知疲倦，这是极不可取的，应该有所节制，驰张有度。06
及时检查，尽早治疗
一旦出现肛门坠胀及便血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。若发现肛门内肿物较硬、大便困难、进行性消瘦的患者，医院检查，以防痔疮掩盖其他严重病变。痔疮怎么治疗？
治疗原则
1、没有症状的痔无需治疗，只有在合并出血、脱出、嵌顿、血栓形成等情况下才需要治疗。
2、症状轻微的痔疮重在减轻或消除主要症状，无需手术根治。
3、通常我们先考虑非手术治疗，只有符合手术指征时我们才会建议进行手术治疗。
非手术治疗
1、一般治疗
①改变生活方式、饮食结构和排便习惯，多饮水、多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，预防便秘。
②可以用温水或淡盐水或中药进行坐浴，2~3次/天，能够促进局部血液循环，改善症状。水温不宜过热。
③保持大便通畅，加强自身的肛门、会阴部清洁，便后可用温水冲洗，或用湿厕纸擦拭。
2、药物治疗
常用的药物：
栓剂：如普济痔疮栓、肛泰栓、太宁栓等
软膏：如肛泰软膏、马应龙软膏、太宁膏等
口服药物：如迈之灵、地奥司明等可以改善微循环，防治组织水肿。
3、注射治疗
目前对于以便血为主，且脱出不明显的痔疮。主要适用于内痔及内痔伴出血，混合痔内痔部分，对于外痔及有手术禁忌的患者不宜采用。
手术治疗
对于症状比较严重的痔疮，例如脱出后不能自行还纳，需要用手推回的痔疮，或者外痔比较大的痔需要手术进行治疗，另外如内痔脱出发生嵌顿，或粘膜发生糜烂者则需要尽早手术治疗。
1、内痔套扎术
通过套扎粘膜，使其缺血坏死，自行脱落，脱落时间一般在7天左右。适用于各期内痔及混合痔的内痔部分。
2、外剥内扎术
是传统的手术方式，外痔剥离，内痔结扎，结扎的内痔会自行脱落。
3、痔上粘膜环切术（PPH）
即吻合器痔环切术，利用吻合器环形切断一小段肠粘膜，阻断痔区血流供应，且起提拉作用。适用于各类痔疮，尤其是重度内痔和部分直肠粘膜脱垂的病人。
4、TST术
又叫选择性痔上黏膜吻合术，是一种近期在PPH术式基础上发展起来的一种新型技术手术。
5、另外还有痔动脉结扎术、痔动脉栓塞术等，但目前临床上应用较少。
作者介绍黄梁
副主任医师
副教授
简介：年12月出生，年毕业于上海第二医科大学医学系，学制六年获医学学士学位，医院普外科，年于美国麻省州医院外科进修。从事普通外科专业近20年，担任肛肠外科及急诊外科的临床医疗、教学、科研工作。
擅长：胃、结直肠肿瘤的手术、化疗和综合治疗，肛门周围疾病的诊治，包括复杂性肛瘘的手术治疗，痔疮的物理、手术等治疗，尤其是PPH手术和III-IV度内痔的手术治疗等技术的应用。对炎性肠病的治疗颇有研究，成功开展治疗巨结肠的Duhemal手术。已发表论文10余篇，其中SCI收录2篇。门诊时间：肛门周围疾病专病门诊周一上午周五下午
作者介绍韩意
主治医师
医学博士
简介：医院普外科开始工作，年至德国海德医院进修肛肠外科专业。医院急诊创伤外科主治医师。擅长：结直肠肿瘤的手术治疗，肛门周围疾病的诊治，包括肛瘘的手术治疗，痔疮的手术等治疗。对炎性肠病的外科治疗，成人巨结肠的Duhemal手术治疗具有丰富的经验。已发表论文10余篇，其中SCI收录5篇。承担课题一项。参编著作3本。▼推荐阅读▼ 克罗恩患者，究竟该怎么吃？ -07-08 得了克罗恩，要如何治疗？ -07-07 经常腹痛、腹泻，小心克罗恩 -07-06 预览时标签不可点