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中国孩子越睡越晚的原因终于有人说出来了

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大家好，我是米医生昨天在网上看到全国*协委员陶凯元说的一段话真的让我很感慨

终于有人说出了

中国孩子越睡越晚的真实原因

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因为这个原因如今的孩子睡得有多晚？其实何止初中生睡眠严重不足据我所知因为作业繁重很多读小学的孩子就开始11点后睡觉初中和高中更是要熬到凌晨我一直很反对孩子晚睡为什么因为晚睡和熬夜对孩子的实在太大了！！！一，晚睡会导致免疫力下降，容易生病从现代医学来看孩子在睡觉时是会产生细胞因子蛋白质的它是抵抗疾病和感染的重要东东这与中医的理论冲突吗？并没有从中医来看子时也就是晚上11点时一阳初生这时候人的阳气开始萌芽了人应该睡觉去呵护这点阳气让它蓬勃发芽。。。。但现实里很多孩子这时候没睡影响了阳气的生发和萌芽时间长了慢慢就阳气不足阳不足，百病丛生晚睡的孩子当然容易生病二，晚睡的孩子长不高撇开先天父母因素孩子的身高与三方面有关最关键的因素就是睡眠其次再是饮食和运动孩子在睡眠中会分泌出生长激素如果孩子睡眠不足那一定会影响生长激素分泌的三，晚睡的孩子会诱发性早熟，肥胖晚睡不仅仅会让孩子长不高还会出现性早熟从现代医学来看晚睡会刺激孩子的荷尔蒙分泌抑制生长激素活动并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节从中医来看很多性早熟的症状就是阴虚火旺长期晚睡会伤阴耗精当阴阳不能平衡时身体里就燃起熊熊“假火”就活生生把孩子催熟了还有中国孩子近视发病率越来越高这也与睡眠不足息息相关曾有报告指出与美国、瑞士等国家同年龄段儿童相比中国学龄期儿童每天平均睡眠时间要少近1个小时中国学生的睡眠时间始终在国际上垫底再来参考一下：美国睡眠基金会设立的睡眠时间来看学龄儿童的睡眠时间是9-11小时而现实里中国孩子睡得比狗晚起得比猪早连成人标准的8小都不满（很多都是11点半睡，6点半起来）作为一名医生同时也是孩子的母亲我想对天底下所有爸爸妈妈们说不管出于什么理由都不要让你的孩子晚睡熬夜更不要。。因为这带给孩子的是不可逆的！有人说曾说：上帝为了补偿诸般烦恼事于是给了我们希望和睡眠请不要忘了睡觉和吃饭，喝水，呼吸一样是人活着的最基本的需求不管我们的GDP增长得有多快不管中国有多强大当回过身来面对一个个揉着眼睛永远睡不醒的孩子我们不觉得脸红吗？愿有一天中国能强大到：让所有的孩子都有早睡的权力！