生活当中女性是便秘的高发人群，所以女性也是很容易产生肛裂疾病的，而产生了肛裂这样的肛肠类疾病康复起来并不是那么容易，有着反复发作的特性，所以很多的女性都想能够帮助自己预防肛裂疾病产生，那么了解具体的预防措施也很必要。
诱发肛裂的主要原因是便秘，所以我们一定要在生活当中做好，对于便秘的预防做好对于便秘的预防也能够在一定程度上，降低肛裂疾病的发病几率，而女性又是肛裂疾病的高发人群，那么我们的女性到底该如何做才能够有效预防肛裂疾病产生呢?
女性肛肠患者的福音
您无法启齿的困扰，由我来帮您解决！
李萍，女，本科，毕业于长沙医学院，毕医院肛肠科工作3年余，擅长于痔疮（内痔，外痔，混合痔）、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、直肠息肉、肛乳头纤维瘤、肛周湿疹、便秘等常见病，多发病的治疗。
医院的李萍医生建议：
1、调理饮食：我们的女性朋友在日常生活当中，一定要合理安排自己的饮食，注意每餐饮食要有规律性，尽量的少食多餐，多吃一些清淡的饮食以及粗纤维的食物，在日常也要注意避免吃辛辣刺激的食物，这样能够帮助胃肠得到有效的蠕动，保证大便畅通，也能够有效的防治肛裂产生。
2、注意卫生：在日常生活当中，一定要保持肛门处的卫生，在便后一定要注意清洗肛门，勤洗澡勤换洗内裤，这样能够有效的避免感染。也能够有效的帮助避免肛裂疾病产生。
3、通畅大便：假如人们长期存在便秘的状况，那是最容易产生肛裂疾病的，所以要想有效的预防肛裂疾病产生，我们首先要做的就是保持大便的畅通，那么我们一定要注意每天养成定时排便的好习惯，多增加户外活动。这样也能够有效的帮助胃肠蠕动，改善局部的血液循环，有利于顺利排便，降低肛裂疾病的发病几率。
在认真看完了李医生的讲述之后，我们对于女性有效预防肛裂的方法有了了解，虽然现实生活当中预防肛裂的方法有很多，可是这需要我们的女性格外重视，在平时不要认为这样的疾病离自己比较遥远就不加预防，做好日常的这些预防，可以在一定程度上帮助女性朋友有效的远离肛裂疾病。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇