米粉妈妈
孩子睡觉时经常踹被子，有时一觉醒来摸着孩子被冻冰凉的身子，就特别担心会着凉，我试了很多办法，也找了不少原因，可娃就是盖不住被，小田知道该怎么办吗？
一些宝妈发现宝宝睡觉的时候经常踢被子，大多妈妈会认为这是因为宝宝热了而做出的本能反应。
其实热不是宝宝踢被子的唯一原因，宝宝踹被子也可能是受外界的影响，也有可能是因为宝宝身体因素造成的。
今天小田就来为大家总结下孩子踹被子的各种原因，供大家借鉴参考！
01兴奋睡前玩的太嗨，神经受干扰，脑皮质保持着兴奋状态，就极易发生踢被子现象。所以在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏等。
02环境影响睡觉时被子盖得太厚或穿得太多，宝宝闷热、出汗，就易踢被子。其次卧室环境要安静、昏暗，这样可以加深睡眠。
03贫血缺钙贫血、缺钙是孩子生长发育过程中的常见疾病。出现这类问题时，孩子很容易出汗、烦躁、睡不安稳，有时还会伴有易哭闹的情况，而且是每天晚上都有类似的症状。宝爸宝妈可以仔细观察，如果孩子有这类问题，就要尽早去看医生啦。
04憋尿宝宝晚上翻来覆去的折腾，但过一会儿又会安静下来，极有可能是因为小家伙想嘘嘘啦，等他尿完后就会相对安稳，这一点宝妈一定要仔细观察呦。05惊吓宝宝白天受到惊吓，比如看见害怕的东西，或大幅度摔倒，见到陌生人等。那晚上极有可能会睡不稳踢被子。出现这样问题时，爸妈最好握着宝宝的小手或是小腿，让宝宝感到安全，从而可以放轻松入睡。
如果我们在排除了这些原因后，孩子仍睡得不稳，那您就要考虑下，小宝是不是吃的太多了。
《黄帝内经》记载：“胃不和则卧不安。”这是因为积食停留在胃里，阻碍了气机的升降，胃气本来应该是向下降的，现在由于积食的影响反而向上升。胃气反走其道，上逆扰乱了心神，也会造成孩子晚上睡不好觉。
这时消食、补脾就成了必要工作。中医常讲，脾胃互为表里，是消化系统的主要器官，所以，无论是健康的孩子、还是常生病的宝宝，在日常生活中，都一定要注意脾胃的调理。
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