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1、出现身体乏力的症状
早期的酒精肝患者，由于肝脏功能的受损，使身体各项机能受到影响，从而会出现身体乏力的症状。这种乏力，即使睡再多的觉，休息再长时间，也感觉不出有所缓解。
2、酒量变差
一个以前特别能喝的人，突然变的易醉这说明肝脏解毒的功能在退化，导致一个很能喝酒的人酒量变差，所以如果你或是身边人出现这种状况，医院检查检查。
3、脸色发黑
肝脏衰竭会上脸，肝脏出现病变后脸色会发暗，发黑，当经常喝酒的人出现这样的表现时，说明肝脏可能出现问题了，你该戒酒了。
4、食欲不振
饮酒容易导致酒精性肝炎。其早期症状包括食欲不振、恶心等。另外，酒精也会损害人的味蕾，从而影响食欲。因此，当饮酒者在正常情况下突然失去食欲时，这时候必须小心肝脏受损!
5、发热
很多酒精肝的患者由于疾病的原因，都会出现身体会有发热的现象，然而这主要就是由于，患者的病情造成了其体内的体温调节功能失调所导致的，并且这种情况会随着病情的不断发展而发展。
一旦在喝酒时，出现了上诉情况之一，一定要加重视，医院去检查，做到早发现、早治疗，防止酒精肝的生成。
吃哪些食物可以帮助解酒呢？
1、牛奶
在喝酒之后如果有醉酒的表现，此时应该适当饮用一些牛奶来帮助解酒。因为本身牛奶富含蛋白质，对人体胃部有一定的保护作用，在喝酒之后人的胃相对不容易受到损伤。
酒后如果可以适当饮用一些牛奶保护胃黏膜，这样的身体吸收酒精的速度减慢，通常可以改善醉酒表现。因此，在醉酒的时候或者喝酒之前，可以适当饮用一些牛奶，酸奶也可以。
2、蜂蜜
醉酒的时候，身体会出现明显的不良反应。适当进食蜂蜜或者饮用蜂蜜水，可以缓解醉酒之后引发的不良症状。很多人喝酒过度之后感觉到头晕，头痛，甚至有恶心，反胃等感觉。
如果此时可以饮用一些蜂蜜水，促进体内酒精物质的代谢，通常就可以缓解不良症状，还能补充足量水分，促进酒精代谢。因此，醉酒之后可以适当饮用一些蜂蜜水，加速酒精物质的代谢，这样才能缓解醉酒的症状。
3、香蕉
在醉酒的情况下，可以适当进食一些香蕉。因为本身香蕉中含有的糖分比较多，进食香蕉可以减缓身体对酒精物质的吸收，此时血液中酒精物质含量降低，可以避免大脑麻痹而出现醉酒的情况。
因此，在发生醉酒这种表现时，可以适当进食一些香蕉来缓解醉酒的表现，而且香蕉本身可以促进肠道蠕动，对健康也有帮助。
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