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孩子跑不快、跳不远、体育成绩差
原因竟然是——扁平足
ColoroftheYear
足弓使足富有弹性,既可以吸收地面冲击,缓冲震荡,又可锁定中足关节,使脚变得坚硬,更好地推动人体活动,同时还可以使足底的血管和神经免受压迫。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。
扁平足
对运动能力的影响
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若孩子患有扁平足或足弓塌陷,足弓失去了正常的弓形结构,就容易导致行走疼痛、走不远、走不快、跳不高、易疲劳等,严重影响孩子的运动能力。
??易疲劳
患有扁平足的孩子,由于缺乏足弓结构,不能承受瞬间的爆发力或者长期的压力。所以长时间的站立、行走、跑跳,容易出现劳累现象,不利于参加耐力性体育运动项目。
??运动表现差
因为足底变平,使孩子的下肢对全身的支撑机能明显降低,身体的重心偏向内侧,由此迫使全身和脊柱的机能都发生改变。患足疼痛及足弓塌陷,可导致孩子步态异常(如外八字步态),步态异常易造成跑步甚至行走能力下降,技术动作变形,肌肉控制能力、机体协调性也随之减弱。
??易受伤
扁平足在做激烈的运动时,由于步态不正,易跌倒,受到伤害的可能性要比常人大而且还会有疼痛的情况,会导致运动损伤发生率增加。
随着体育成绩被纳入中高考,家长们对于孩子体育成绩越来越重视了!孩子体育成绩特别差,跑不快、跳不高,怎么努力都体育成绩都无法提高怎么办?
每年都体检
但为孩子做过步态检测吗?
儿童的骨骼还处于生长期,这是步态矫正的黄金时期,早发现、早干预,可以给予孩子一生骨骼健康保障。在德国,家长们非常重视对孩子的步态情况进行监测,90%的家长会为孩子进行步态检测。
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