尿失禁是中老年女性比较常见的一种疾病，尿失禁指的是小便控制不住，常见的类型是压力性尿失禁，通常是因为女性绝经期后或者是生育后因为盆底肌肉比较松弛，所以导致在咳嗽，打喷嚏的时候尿道下移，从而引起小便自己流出来。
而中国女性压力性尿失禁的发病率高达18.9%，老年女性发病率约为30%，尿失禁被称为“社交癌”，患者常常不敢出门太久，出了门因为没有厕所总有不安全感，不敢去陌生的环境，怕旁人闻到自己身上的尿味，甚至影响夫妻生活，造成患者抑郁或者其他心理疾病，降低生活质量。
近些年，压力性尿失禁的发病年龄也越来越小，许多年轻的姑娘也是有苦说不出口，更害怕将来生完孩子症状越来越加重。
PART.1为什么会引起压力性尿失禁呢？
压力性尿失禁的发病机制目前并不明确，其影响因素主要包括分娩，肥胖和腹压的反复增高，比如长期的便秘、咳嗽、大笑等动作。并且会随着年龄的增长，盆底肌活力越来越差，症状越来越加重……
PART.2那压力性尿失禁目前的治疗手段有哪些呢？
西医治疗包括：手术、药物、康复治疗手段等。
药物治疗也由于疗效较差并没有得到推崇。目前疗效最好也是一线治疗是凯格尔训练，又称盆底肌肉锻炼，是患者有意识地对以耻骨-尾骨肌和耻骨直肠肌群为主的盆底肌群进行收缩的锻炼。
它能促进子宫平滑肌、肛提肌、远端尿道括约肌的收缩，增强子宫韧带、膀胱宫颈韧带、盆底筋膜的张力，提高盆底肌肌力，加快产后耻骨联合的愈合和骨盆的恢复。简单地说，就是让患者自行做提肛运动，并且要进行长期的训练。
（下面请观看可以在家自主进行凯格尔训练的视频）
中医治疗压力性尿失禁患者常常虚实夹杂，常夹杂痰、瘀、湿、气血亏虚。女性在不同时期病机也会有不同。大部分原因还是由于妊娠引起。产后多以气虚血瘀为主；绝经前后期多以肝肾阴虚为主；老年则以脾肾亏虚为主，也会因为多种病因相互交错最终引起了尿失禁。
近些年，针灸治疗压力性尿失禁疗效令人满意，针刺部位常常取下腹部、腰骶部。通过电针刺激调节植物神经的功能，让尿道阻力增加，盆底肌能力增强，从而达到更好的控制小便的目的。针刺更有加快血液循环、改善组织营养，有利于神经反射恢复。
大量研究和实验表明：针刺疗效较好，可以明显减少尿失禁次数，减少失禁量。同时操作简单、价格亲民，患者随时随地在家门口都可以得到治疗，因此得到大量尿失禁患者的推崇和喜爱。
现在闵行区浦锦社区卫生服务中心中医科，推出了女性压力性尿失禁的治疗，需要就诊的居民欢迎前来咨询！
联系人：陈医生
联系方式：
联系地点：浦锦社区卫生服务中心（浦驰路52号世博家园门诊部三楼）
就诊前请先电话联系！谢谢！
END供稿陈双佳编辑
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