怎么才能拥有一朵亭亭玉立的菊花？第一次看到这条咨询的时候，小泰是惊呆的！现在大家对于美的追求已经发展到这个地步了吗？需要磨皮、需要滤镜吗？虽然爱美之心人皆有之，但是臀部只能算是人体最后一张脸吧，且整日闷在密闭、混沌的内裤里面，暗无天日……不管怎么说，大家重视菊花的信号我们已经收到了，那么，作为一家专业的“菊花”研究保养院，山西肛泰定会担起重任，菊花“保”典就交给我们吧！那些年菊花受到的伤害！1、痔疮痔疮是菊花最常遭受到的伤害了，拉大便的时候痛不堪言、流血不止，还时不时的有肿物卡菊，潮湿难耐，疼痛瘙痒。由于长期排便不畅、患者久站、久坐等，菊花附近的静脉血液流通不畅，血液淤积就会引发痔疮。2、肛周脓肿屁股上如果长了个疖子，一定要重视，由于屁股特殊的位置，血液循环较差，疖子发炎了、感染了并没有那么容易恢复，如果不予以重视就可能引发肛周脓肿；患上肛周脓肿的患者会出现疼痛不已、发热、结硬肿块，肿块发生溃烂之后流脓。3、肛瘘肛周脓肿久拖不治就会引发肛瘘，肛瘘最显著的症状就是脓肿、疼痛瘙痒、排便困难、全身可见发热、消瘦、贫血等症状。4、肛裂肛裂，直白的来讲就是由于大便太过干硬，用力排便的时候肛门裂开了口子……这个裂口久不愈合形成了小的溃疡，大便经过裂口的时候那种疼痛就可想而知！除了疼痛之外，肛裂还会有出血的症状。既然菊花受到的伤害是客观存在的！所以即便没有太多露脸的机会，我们也要保护好它，毕竟精致的猪猪女孩儿（男孩儿更是如此……）怎么能有一个残缺的臀部！
所以，扛起拯救菊花大旗的山西肛泰来为大家讲讲菊花保健的工作！
01
做好肛周的清洁工作
菊花常年隐蔽在阴暗、潮湿的环境，容易受到细菌、分泌物的污染引发病变，因此便后最好使用柔软的卫生纸擦拭干净，每晚睡前用温水清洗肛周、擦洗干净。
02
良好的排便习惯
定期排便的重要性不言而喻，因此要养成每天定时排便的习惯，排便时间尽量控制在10分钟之内；排便时要一心一意，不要玩手机或者看报纸，也不要太过用力，尤其是大便干燥时候更要注意。
03
增强肛门锻炼
可以每天做提肛运动。先用力提前肛门，然后放松，肛门这样一松一紧，每日重复20次。有助于增强肛门括约肌力量，促进肛周血液循环，预防肛周疾病。同时要经常变换身体姿势，不要久坐、久站等；
04
保证膳食均衡
菊花每天都有便便通过，要减少对菊花的刺激，伤害，保持便便的湿润柔软就很重要，因此日常一定要注意膳食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是含纤维素的食物，减少辛辣刺激食物的食用！
05
有病赶快就医
可以每天做提肛运动。先用力提前肛门，然后放松，肛门这样一松一紧，每日重复20次。有助于增强肛门括约肌力量，促进肛周血液循环，预防肛周疾病。同时要经常变换身体姿势，不要久坐、久站等；以上，就是今天的严肃的菊花宝典的内容！山西肛泰祝大家都能亭亭玉立！预览时标签不可点
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