比如说你的孩子现在干了一件特别让你生气的事情，他吃饭的时候把碗扣在地上了，为什么这个时候我们想要揍我们的孩子，因为我们在童年犯错的时候也是这样成长起来的，也是被打骂后成长起来的，然后知道了这种行为是不被接纳的，是“坏”的行为，然后通过分裂的防御机制，将“坏”的自己切割、屏蔽、抛弃，这部分特质无法被识别和释放，于是压抑到潜意识，当看到别人出现类似情况，容易激起厌恶的情绪困境。就像童年撒娇不成的女人厌恶周围都是绿茶婊一样。
只有接纳到自己的不完美，才能接纳别人的不完美。
张德芬老师说过一句很有名的话：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。当你无缘无故强烈地讨厌一个人，可能是因为你和他产生了“同频共振”。“讨厌”是一种很强的力比多投注，引起强烈反应的原因，可能是你所憎恨的特质，恰好是你身上有，却无法被自己承认和接纳，从而分裂和投射出去，借由别人来表达情绪。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇