阴道是女性非常重要的生殖器，让私处永远保持年轻紧致是女性的必修课。私处不仅直接参与性爱，也是胎儿娩出与排出月经血的通道，所以，做好保养刻不容缓。何谓阴道松弛?正常阴道直径2.5cm，长约8cm，松弛下约能容纳两指，在阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力，在阴道内壁黏膜上，还有有许多皱襞，性生活时能增加摩擦力。如果出现肌力减弱、肌肉撕裂、韧带松弛或粘膜皱襞减少等情况，性生活时出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，降低了夫妻双方的生活质量，就称为阴道松弛，此时阴道松弛下约能容纳3指或以上。阴道松弛症多发生在中年妇女或多胎自然分娩以后。表现为阴道外口宽大，或部分患者阴道前壁突出在外表。性生活夫妻双方都感觉不到摩擦的快感，双方抱怨颇多。阴道松弛症的原因是妇女因怀孕或分娩造成。有时因胎儿形体较大分娩过程中为了顺产，做了会阴侧切口，分娩后侧切口没有很好的对位缝合，造成阴道外口松弛。甚至产后侧切口愈合不良或侧切口裂开使阴道外口更松弛，少数患者阴道粘膜都会突出在阴道外口。更甚者分娩时造成会阴完全撕裂和肛门部分外扩约肌也撕裂，日后不仅阴道外口和阴道松弛，大便也不能自控。医学上称之谓肛门失禁。女人阴道永远紧致健康的秘诀，你知道多少?下面给出一些养护阴道的方法，以帮助女性保持阴道年轻，更好地享受性爱。1.性爱时记得戴套戴安全套不仅可以预防性病和意外妊娠，而且可以使阴道保持酸性环境，维持阴道的微生态，有利于一些有益细菌，如乳酸杆菌生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道念珠菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。2.穿全棉内裤全棉内裤是最适合阴道的衣物，透气柔软，有利于保护阴道。当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。3.练习收缩盆底肌收缩盆底肌，即缩肛运动，早晚各锻炼一次，每次15~20分钟，这能加强盆底肌肉如阴道球海绵体肌、肛提肌的力量，让阴道紧致，降低性阈值，坚持锻炼会成为名器，对于女性获得更强烈的高潮十分重要。另外可加强盆底韧带、筋膜的支持持力，预防子宫脱垂及张力性尿失禁。4.常喝酸奶常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道念珠菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道念珠菌感染。5.坚持每年妇科体检每年至少一次妇科检查，及早发现一些常见的阴道感染性疾病和少见的肿瘤。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。6.向阴道冲洗说不阴道有自我清洗、洁净功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会增加阴道感染、盆腔炎和性传播疾病等风险。7.骑行时要小心如果有些女性热爱骑自行车或骑摩托车运动，那么当她骑行时其外生殖器受到挤压与摩擦，出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行上述骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受过度摩擦与挤压。另外，阴道松弛症可以通过手术获得矫正，阴道内部松弛可以切除部分粘膜和收紧肌肉获得改善，外口松弛也需同时收紧外口肌肉。如有外阴撕裂或肛门扩约肌损伤需做肌肉修补和扩约肌重建。这样可获得满意的性生活和良好的外形，肛门扩约肌也能获得正常的功能。
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“坤蕊娇”健康问答
问：坤蕊娇在使用过程中，中途取出可以重复使用吗？
答：不可以。如中途取出，须更换新的坤蕊娇丹丸，防止交叉感染。
问：皮肤特别干，脸颊长满黄褐斑，经前腹痛，黄褐斑加重，乳房疼痛难忍，可以用坤蕊娇吗？能起到什么效果？用多长时间有效?
答：可以用。这种表现是由妇科病引起的内分泌失调，中医讲“痛则不通，痛则不痛”，坤蕊娇具有行气活血通络的功效。使用坤蕊娇可以使皮肤得到根本的改善，黄褐斑变浅或消失，经前的腹痛和乳房胀痛明显好转，根据每个人的体质不同，一般使用一个月左右即可有显著效果。
问：某女皮肤长期痤疮，白带很多并带有血丝伴有异味，请问这是什么原因？可以使用坤蕊娇吗？
答：可以。若体内的温热毒过重，则因其女性白带过多且带有异味，子宫内膜溃疡导致血丝，易生湿化热，随经络上行于面，导致面部形成痤疮。坤蕊娇有良好的渗透功能和清理湿热的功效，能将创面，子宫颈和阴道皱壁内的有毒污物清洁出来，随着创面的愈合和阴道内被清理干净，待体内病变消失后，面部痤疮就会逐渐消失，皮肤颜色也会恢复靓丽。用2-3粒即见效，连用二至三个月后可以消除。
问：卵巢切除后可不可以使用坤蕊娇？
答：如果是单侧切除可以使用。如果是双侧切除，建议使用坤蕊娇（滋养丸）。因为双侧卵巢切除会失去卵巢腺体分泌功能，若使用坤蕊娇（清毒丸）会更加干涩，而坤蕊娇（滋养丸）会滋养和清洁阴道，也有助于性生活的和谐。
问：卵巢囊肿的人可不可以使用坤蕊娇？
答：可以使用。使用坤蕊娇可以调养气血，调理内分泌，但坤蕊娇并不主治卵巢囊肿，所以医院进行专业治疗。
问：子宫糜烂，子宫内膜异位等疾病是否宫颈可以使用坤蕊娇？
答：可以。宫颈糜烂，子宫内膜异位等疾病患者使用以后可能会出现不间断下腹痛的症状，但不影响使用。使用1-2粒后有皮屑，脓痰或褐色污血排出属于正常现象，请放心使用。
问：流产（人流，药流），计生手术（上环，取环，引产），分娩后多长时间可以使用坤蕊娇？有哪些好处？
答：应在术后或分娩后的第一个月经彻底干净后的第五天开始使用坤蕊娇。使用坤蕊娇可以彻底清除子宫内残留组织，修复受损的子宫内膜，减少术后并发症，减低后遗症的发病率。（注：分娩后和哺乳期间禁止使用坤蕊娇）
问：绝经妇女可以使用坤蕊娇吗？
答：可以使用。因为坤蕊娇（清毒丸）可以通过刺激卵巢，激活细胞，恢复雌性激素恢复水平，调整因妇科疾病引起的内分泌失调，改善腰酸腿痛等症状。个别人使用后有干涩的感觉，请配合坤蕊娇（滋养型）间隔交替使用。
问：坤蕊娇是否有美容祛斑的效果？
答：女性的生殖系统是否健康会在面部直接反映出来，而坤蕊娇通过阴道直接作用于病变部位，调节任冲气血，使任督二脉气血畅通，益气补血，调整女性的磁性激素分泌。达到稳定内部环境，以内养外，淡化色斑的效果。
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